Trockenes Haar

Trockenes Haar

Februar 4, 2020 Haarprobleme 0

Trockenes Haar nimmt nicht genügend Feuchtigkeit auf oder speichert nicht genug Feuchtigkeit, um seine Struktur und seinen Glanz zu erhalten, so dass es glanzlos, brüchig und spröde aussehen kann. Auch wenn es ungesund aussieht, ist es in den meisten Fällen unwahrscheinlich, dass es ein Gesundheitsproblem ist, das trockenes Haar verursacht.

Trockenes Haar kann u.a. durch folgende Faktoren verursacht werden:

  • Ernährungsmängel
  • übermäßige Sonneneinstrahlung
  • Kontakt mit chloriertem Wasser
  • übermäßige Haarwäsche
  • Verwendung von Styling-Produkten und -Werkzeugen
  • Verwendung von Produkten für raues Haar

Einige mögliche medizinische Ursachen für trockenes Haar können Anorexia nervosa, Menkes-Krankheit, Hypoparathyreose, Hypothyreose und andere Hormonanomalien sein.

Hausmittel für trockenes Haar

Menschen können mit Hausmitteln das Haar behandeln, wenn es trocken und brüchig wird. Im Folgenden sind 12 verschiedene Hausmittel aufgelistet, die ausprobiert werden können:

1. Verwendung von heißen Ölen

Heiße Öle können in die Kopfhaut einmassiert werden und dem trockenen Haar Glanz verleihen.

Olivenöl ist eines der beliebtesten Hausmittel für trockenes Haar. Neben Olivenöl können auch die folgenden Mittel mit guten Ergebnissen verwendet werden:

  • Kokosnussöl
  • Mandelöl
  • Rizinusöl
  • Jojobaöl
  • Maisöl

Alle diese Öle sind reich an Vitamin E und Antioxidantien und helfen, die äußere Haarschicht oder Cuticula mit Feuchtigkeit zu versiegeln und so die Schäden zu reparieren.

Zur Vorbereitung dieses Hausmittels:

  • Erwärmen, aber nicht um eine halbe Tasse Öl kochen.
  • Massieren Sie es einige Minuten lang sanft in das Haar ein.
  • Decken Sie das Haar mit einem warmen Handtuch ab.
  • Lassen Sie es 30-45 Minuten oder über Nacht einwirken.
  • Nach dieser Zeit shampoonieren und das Haar ausspülen.

2. Verwendung guter, auf Ihren Haartyp abgestimmter Haarpflegeprodukte

Eine Person kann versuchen, sanfte, sulfatfreie Shampoos und Haarspülungen zu verwenden.

Sie können auch weniger häufig shampoonieren, zum Beispiel nur ein- oder zweimal pro Woche.

3. Verwendung von Bier als Haarspülung

Bier enthält ein Protein, das bei der Reparatur der Haarschuppen hilft und das Haar glatt und glänzend macht.

Wenn jemand sein Haar wie gewohnt shampooniert und dann einige Tropfen Bier aufsprüht und es auf natürliche Weise trocknen lässt, wirkt es als guter Conditioner, ohne einen Geruch auf dem Haar zu hinterlassen.

4. Auftragen einer Kokosnussöl-Maske

Eine Kokosnussöl-Maske hat eine feuchtigkeitsspendende Wirkung, wenn sie auf das Haar aufgetragen wird.

Kokosnussöl hat eine beruhigende und feuchtigkeitsspendende Wirkung, wenn es auf das Haar aufgetragen wird.

Man kann eine einfache Haarmaske zubereiten, indem man Curryblätter mit Kokosnussöl 2-3 Minuten kocht und einige Tage an einem kühlen Ort ruhen lässt.

Wenn die Mischung abgekühlt ist, kann sie mit den Fingerspitzen sanft in das Haar und die Kopfhaut eingerieben und mit einem warmen Handtuch abgedeckt werden. Danach sollte es einige Minuten einwirken, bevor es ausgespült wird.

5. Auftragen eines Gelatinepräparats

Glatte Gelatine ist eine gute Proteinquelle für das Haar. Sie umhüllt die Haarsträhnen und befeuchtet sie, wodurch das Haar glatt und glänzend wird.

Zur Herstellung dieses Hausmittels:

  • Mischen Sie 1 Esslöffel Gelatine mit 1 Tasse warmem Wasser.
  • Lassen Sie es 5 Minuten stehen, um die Gelatine teilweise fest werden zu lassen.
  • Geben Sie 1 Teelöffel Apfelessig und 6 Tropfen eines ätherischen Öls, wie Jasmin, Lavendel, Muskatellersalbei oder Rosmarin, in die Zubereitung und rühren Sie um.
  • Die Mischung auf das saubere Haar auftragen.

Lassen Sie das Präparat schließlich 10 Minuten auf dem Haar und spülen Sie es mit lauwarmem Wasser aus.

6. Verwendung von Mischungen auf Ei- und Mayonnaisebasis

Eier und Mayonnaise enthalten viel Eiweiß, das hilft, das Haar zu stärken und zu kräftigen und sprödem oder sehr trockenem Haar Feuchtigkeit zurückzugeben.

Die Menschen können eine dieser proteinhaltigen Mischungen zu Hause auf folgende Weise zubereiten:

  • Schlagen Sie ein Eiweiß mit 2 Esslöffeln lauwarmem Wasser auf.
  • Tragen Sie die Mischung auf das Haar und die Kopfhaut auf.
  • Massieren Sie die Mischung mit den Fingerspitzen in kreisenden Bewegungen einige Minuten lang.
  • Spülen Sie die Haare mit kaltem Wasser aus und shampoonieren Sie sie anschließend.

7. Auftragen einer Joghurt- und Ölmaske

Joghurt und Öl können zusammen eine wirksame Heimbehandlung für trockenes Haar darstellen.

Zur Vorbereitung dieses Hausmittels:

  • Geben Sie eine halbe Tasse Joghurt in 2 Esslöffel Olivenöl und 6 Tropfen eines ätherischen Öls.
  • Gründlich mischen.
  • Tragen Sie die Mischung auf das shampoonierte Haar auf.
  • Mit Plastik oder einer Duschhaube abdecken und 1520 Minuten lang einwirken lassen.
  • Das Haar gründlich mit warmem Wasser ausspülen.

8. Ergänzungen einnehmen Omega-3-Nahrungsergänzungen

Die Einnahme der richtigen Ergänzungen kann auch dazu beitragen, den Glanz des Haares wiederherzustellen. Hilfreiche Ergänzungen sind unter anderem:

Omega-3: Dies ist eine Fettsäure, die gut für die Erhaltung der Feuchtigkeit im Haar ist. Menschen können Omega-3 erhalten, indem sie ein bis drei Kapseln mit 250 Milligramm (mg) Borretschöl, Leinsamenöl oder Nachtkerzenöl ein- bis dreimal täglich einnehmen.

Vitamine: Die Einnahme von Vitamin A und C, Biotin (manchmal auch Vitamin H genannt) und Eisenpräparaten kann dazu beitragen, das Haar gesünder und glänzender aussehen zu lassen.

9. Vorbeugende Maßnahmen ergreifen

Einige Änderungen des Lebensstils und vorbeugende Maßnahmen können helfen, trockenes Haar zu mildern. Zu den Tipps gehören:

  • Vermeiden Sie den übermäßigen Gebrauch von Haarstylingprodukten, einschließlich Haarfärbemitteln und beheizten Stylinggeräten, wie Föhn, Lockenstab und Gläteisen.
  • Vermeiden Sie übermäßige Sonnenexposition.
  • Vermeiden Sie übermäßigen Kontakt mit chloriertem Wasser in Schwimmbädern.
  • Tragen Sie lockere Frisuren anstelle von engen Pferdeschwänzen.
  • Schlafen Sie nicht mit Accessoires im Haar.
  • Tragen Sie wöchentlich eine feuchtigkeitsspendende Haarmaske auf.
  • Verwenden Sie weiche und gepolsterte Haarschmuckstücke und vermeiden Sie Metallklammern und andere Metallaccessoires.
  • Vermeiden Sie zu häufiges Waschen der Haare und waschen Sie sie stattdessen nur alle paar Tage.
  • Verwenden Sie milde Shampoos, wie z.B. pflanzliche oder sulfatfreie Shampoos.
  • Verwenden Sie beim Haarwaschen kaltes oder lauwarmes Wasser anstelle von heißem Wasser. Kaltes Wasser hilft, die Nagelhaut zu versiegeln und reduziert den Feuchtigkeitsverlust.
  • Verwenden Sie ein feuchtigkeitsspendendes Shampoo und eine Spülung, z.B. mit weichmachenden Ölen, die süße Mandeln, Argan, Sonnenblumen und Sojabohnen enthalten können.
  • Schützen Sie das Haar vor rauen Elementen und Chemikalien am Strand oder im Schwimmbad, indem Sie das Haar vor dem Strandbesuch oder nach dem Schwimmen mit 1/4 Tasse Apfelwein, vermischt mit 3/4 Tasse Wasser, ausspülen.
  • Schneiden Sie die Haare häufig, um zu verhindern, dass sich Spliss bildet.
  • Tragen Sie Hüte und Schals, um das Haar vor der Sonne zu schützen.
  • Trinken Sie viel Wasser und halten Sie sich an eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn was eine Person konsumiert, wirkt sich direkt auf die Gesundheit ihrer Haare aus.

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